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A5 Hardcover
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Made in Germany
Dein Kalender fragt dich nie, wie es dir geht.
247 Seiten, 52 Wochen, undatiert.
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Kein Selbstoptimierungs-Programm.
Kein „Werde besser“
Sondern: ein anderer Blick auf das, was möglich ist.
Fragen, die sonst untergehen.
01 – Was sich verändert
Was sich verändert, wenn du dranbleibst.
Chaos →↓ Orientierung →↓ Möglichkeiten
02 – so arbeitest du damit
Standort. Woche. Rückblick.
Standort
Bevor du planst, weißt du, wo du stehst. Energie-Rad, Ressourcen, Glaubenssätze, Ziele, Wertekompass.
Woche
Termine, Aufgaben, Vorfreude, Glücksmomente. Alles auf einer Doppelseite.
Rückblick
Was willst du ändern? Und was hat sich verändert?
„Und wenn ich dafür keine Zeit habe?“
Zehn Minuten am Sonntag. Zwei Minuten am Tag. Du verlierst mehr Zeit damit, dich zu fragen, wo die Woche geblieben ist.
03 – zwei bücher in einem
Erst du. Dann dein Jahr.
Bestandsaufnahme, bevor du planst
Sieben Bereiche, in denen du dir zuerst begegnest.
- Energie-Rad: deine Lebensbereiche im Blick
- Einfach ICH: Ressourcen sichtbar machen
- Zeit- und Energiemanagement
- Stärken & Schwächen
- Wertesystem
- Glaubenssätze erkennen und umschreiben
- Ziele setzen mit SMART oder SESKI
52 Wochen mit Platz für dich
Deine Woche und deine Reflexion auf derselben Seite.
- Termine und Aufgaben von Montag bis Sonntag
- Worauf freust du dich? Was hat dir gut getan?
- Rückblick alle 14 Tage
- Quartalsbilanz alle drei Monate
Genau deshalb landet es nicht im Regal.
Sondern motiviert dich, dranzubleiben.
04 – Blick ins buch
Ein Journal, das du mit Leben füllst.
Energie-Rad
Deine Lebensbereiche auf einer Seite. Wo fließt deine Zeit und Kraft hin?
Glaubenssätze
Die Sätze, die dich klein halten. Erkennen, prüfen, umschreiben.
Ziele setzen
SMART oder SESKI. Zwei Methoden im direkten Vergleich.
Jede Übung ist ausgefüllt vorgemacht.
Handschriftliche Beispiele zeigen dir, wie eine Antwort aussehen kann. Du sitzt nie vor einer leeren Seite.
Ich habe jahrelang funktioniert. Gut sogar. Im Außen lief alles nach Plan, innen lief eine Suche mit, für die ich keine Worte hatte.
Mein Kalender war voll. Er hat mir nur nie gesagt, welche Perspektive die richtige ist – und ob es überhaupt noch meine war.
Also habe ich mir das Buch gebaut, das ich selbst gebraucht hätte.
Daniel Pfeifer
Systemischer Berater & Business Coach · Mimikresonanz Professional · Gründer von 359°
06 — Stimmen aus der Praxis
Über 250 verkaufte Exemplare –
ohne einen Cent Werbung.
Sebastian Kneissl
Ehemaliger Profifußballer · DAZN-Reporter
„Die Verbindung zwischen Terminen und Persönlichkeitsentwicklung wurde optimal geschaffen. Dieses Buch richtet den Fokus punktgenau wieder auf einen selbst."
Nadine Marx
Mimikresonanz-Lizenztrainerin
„Ein sehr wertvoller täglicher Begleiter. Mir gefällt dieses Personalbook so gut, dass ich es meinen Klienten schenke. Absolute Kaufempfehlung."
Myriam Manns
Coach, Teneriffa
„Ein erfrischend anderer Ansatz, die eigenen Ziele klarer zu definieren und einen neuen Blickwinkel darauf zu erhalten."
Tim Pfeifer
Geschäftsführer Occluconcept
„Das Personalbook unterstützt mich, meinen Blick auf mein Leben zu hinterfragen und neue, inspirierende Ansätze zu finden."
Peggy Fändrich
Verschönerei Weinheim
„Selbstreflexion durch inspirierende und erfrischende neue Ansätze. Tolles Buch und Organizer für 365 Tage in einem."
Stephanie Lorenz
Leserin der ersten Stunde
„Dank 359Grad nehme ich einige Dinge und mich selbst wieder in die Hand. Vielen Dank dafür."
07 — Häufige Fragen
Was du wissen willst.
Ja. Jede Wochendoppelseite hat Felder für Montag bis Sonntag, für Termine und für Aufgaben. Es ersetzt deinen Papierkalender – und stellt dir nebenbei die Fragen, die ein Kalender nicht stellt.
Für Menschen, die funktionieren und nach Richtung suchen. Führungskräfte, Selbstständige, Menschen mit Verantwortung für andere – und wenig Zeit für sich.
Zehn Minuten am Wochenanfang. Ein paar Zeilen zwischendurch, wenn dir etwas auffällt. Der erste Teil braucht einmal etwas mehr Ruhe.
An dem Tag, an dem das Buch bei dir ankommt. Der Kalenderteil ist undatiert – du trägst Woche und Jahr selbst ein. Kein Januarstart, keine leeren Seiten, wenn du mal pausierst.
Dann steigst du wieder ein, wo du bist. Es gibt keine verpassten Seiten, weil keine Seite ein Datum hat.
Nein. Jede Übung ist mit einem ausgefüllten Beispiel vorgemacht. Du siehst sofort, wie eine Antwort aussehen kann.
Das Energie-Rad und Visionsboard (auch A3) im großen Format. Du bekommst es beim Kauf dazu, kannst es ausdrucken, aufhängen und so oft neu ausfüllen, wie du willst.
Versand aus Deutschland, in 2 bis 3 Werktagen bei dir. 2,89 € Versandkosten, ab 50 € versandfrei.
Dann schickst du es innerhalb von 30 Tagen zurück und bekommst dein Geld erstattet. Ungefragt, ohne Begründung. Auch wenn du reingeschrieben hast.
Moment mal
Ich weiß nicht, wo du gerade stehst.
Ich weiß nur, wie es ist, zu funktionieren
und trotzdem keine Richtung zu haben.
Dieses Buch hat mir dabei geholfen. Vielleicht dir auch.
Daniel
Inklusive Energie-Rad als DIN-A4-Download
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© 2026 359° Coaching & Mentoring · Daniel Pfeifer · Weinheim
Ein anderer Blick verändert, was möglich ist.